事实上，从2018年东京奥组委公布开幕式导演组人选至今，三年时间里，开幕式总导演就换了五六次。
山崎贵、野村万斋、MIKIKO、佐佐木宏、小林贤太郎……令人眼花缭乱。
其中，除了山崎贵是因为个人原因退出外，每一次导演换角都堪称一场大戏。佐佐木宏因为歧视身体残疾的女导演栗栖良衣、想让女艺人渡边直美在奥运会开幕式扮猪、以及骚扰女同事等原因，最后引咎退场。
开幕式作曲者小山田圭吾，也因为被扒出曾经霸凌残障同学，被迫主动辞职。
渡边直美｜总导演佐佐木宏，在奥运会开幕式企划中提出，让她扮成奥运猪(Olympig)
内斗、霸凌、歧视……没想到在本应维护公平、友谊、团结的奥林匹克精神的东京奥组委内，也会上演如此“职场大剧”，让人大跌眼镜。
其实无论国内国外，各行各业，职场霸凌现象都普遍存在，且屡禁不止。近年来，随着互联网的发达，越来越多关于职场黑暗的一面才暴露在阳光下。
#1
常见的职场霸凌有哪些
1、性别歧视
东京奥运会开幕式曾经的导演佐佐木宏，在任职期间架空、排挤MIKIKO及其合作伙伴，使得MIKIKO本已获得国际奥组委认可、且进入排演阶段的方案不了了之。
而MIKIKO被针对的原因，仅仅是因为她的女性身份。
“性别既是原罪”，让包括MIKIKO在内的众多女性都或多或少遭遇过职场歧视。
国内这种情况也比较常见，根据德勤出具的《2021职场女性全球展望》报告显示，在过去的12个月，有半数女性因为性别原因被非包容性对待，例如被不尊重的方式称呼、被评论外貌、因为性别被质疑判断、在工作中被排斥、被恶意议论性特征等。从全球角度来看，这个数据达到58%。
《2021职场女性全球展望》
同时，智联招聘发布的《2021年中国女性职场现状调查报告》也显示，超过一半的人在“应聘过程中被问及婚姻生育状况”，同时有接近30%的女性曾在求职时，遭遇性别限制。
《2021年中国女性职场现状调查报告》
2、职场PUA
去年4月，北大女生包丽（化名）**事件，引发了大众对PUA、精神控制等问题的关注。
其男友牟林翰，在二人恋爱期间，通过使用大量侮辱性言语，让包丽称自己为“主人”、拍裸照、先怀孕再流产、做绝育手术等方式，精神控制和折磨对方，最终包丽不堪忍受、**身亡。
同年5月，某银行职工，也因为疑似遭遇职场PUA，从最初的焦虑：“项目做不成怎么办”、“领导提拔我就是做这个项目，我怎么会不行”，逐渐演变为严重的自我怀疑：“是我能力问题、我什么都不行、我智商太低，我情商太低，是我的原因”…… 最后从天台一跃而下，永远告别了家人和年幼的孩子。
这种利用领导职权，故意用言语羞辱和打击员工，瓦解员工的自信，进而从精神上掌控员工的方式，正是职场PUA常用的手段。
#2
如何规避职场霸凌
无论是性别歧视还是职场PUA，本质都是一套系统的心理控制手段和方法，其中蕴藏着五种常见的心理策略：
1、情绪操控：利用负面情绪（如愤怒、恐惧）和正面情绪（如个人魅力）来控制他人心理；
2、宣传灌输：通过反复的强调某个观点和事情，慢慢的让人接受，所谓“谎言重复一千遍时，就变成了真理”。
3、公开羞辱：例如让你在闹市中裸奔，通过公开羞辱的方式让人丧失信心。
4、自我贬损：要求你做自我反省和检讨，让你认为自己什么都做不了，当一个人经历了失败和挫折后，最容易产生无能为力的心理状态和行为。
5、死亡威胁：通过死亡威胁来掌控你，但这种情况在职场上比较少见。
那么，针对这些霸凌的手段，我们应该采取什么样的措施来尽可能规避呢？
1、理性判断
职场PUA的惯用手段，一般都是通过否定你的一切来打击你的自信。所以我们在工作中要注重培养自己的自信，针对领导或同事的否定，有则改之无则加勉，时刻保持着一个理性的状态。
另外要学会独立评估自己目前的能力状况，将工作所需要的能力一一列举出来，针对自身的短板和不足一一弥补。同时也要告诉自己：其他人的评价并不是评判自己能力和价值的唯一标准。
2、明确目标
职场PUA往往就像催眠，会逐渐蚕食你的自我意识，这个过程可能缓慢到你自己都无法察觉。所以我们需要经常进行自我内视，问自己：
- 我工作的目标是什么？
- 我现在是否为我的目标而做出努力？
- 目前我的职业方向是否可以更好的帮助实现目标？
- 对于目标我的计划是什么？
- 我的目标节点有哪些？
从而加深目标的明确性和计划性，让自我意识变得更清晰。
3、权衡利弊
职场PUA往往会让人成一种感恩心理，仿佛让你做的一切都是对你的恩赐，自愿加班，自愿帮做与工作无关的事。
这就需要我们明白自己在工作中扮演的角色：拿人钱财**，劳资双方是对等的状态，不存在着感恩，同事之间也没有高下之分。
同时，我们在工作中也要理清自己的职业规划，分析目前公司是否可以为我们的职业规划做出贡献，这个贡献和代价是否合乎自己心中的标准。
4、勇敢坚强
许多PUA都是建立在你不敢上，不敢怼上司，不敢怼同事，不敢对不合理的加班说NO，不敢提离职……
在职场上，这些隐忍只会让对方更加肆无忌惮的实施PUA。
一份工作和你独一无二的人生比起来，哪个更重要呢？当一份工作的痛苦远远大于它给的收获时，及时止损才是对自己最负责的表现。
人生就像一辆路上行驶的车，记住一定要自己掌握方向盘。
#3
比职场霸凌更严重的
是“网络暴力”
其实除了职场PUA，生活中还有一种霸凌，它从不当面辱骂他人，但侮辱的言语却无处不在；它没有肢体上的直接触碰和伤害，却能于千里之外伤人精神、甚至取人性命。
这就是“网络暴力”。
前不久，王璐瑶因为没能在女子10米气**项目上如期夺冠，然后在微博发了一张自拍，就因为网络上的舆论压力，不得不删博。
人民日报声援王璐瑶，拒绝网络暴力
对于这位年仅23岁姑娘的自拍行为，部分网友的苛责有些过分：
- “刚比完赛不总结经验，转眼就来微博放张自拍。有点太想红了吧？”
- “这自拍发的，是要干什么？娱乐明星吗？”
- “能力不足不怪你，严肃总结经验不应该？晒个傲娇的自拍是怎么个意思[吐的表情]”
- “有点无语，......，感觉有点不合时宜，感觉体育精神不是这样子的，.....”
这种网络暴力，让人不禁联想到，13年前**上刘翔的遭遇。
刘翔曾在2004年雅典奥运会男子110米栏上，以12秒91的成绩追平世界记录，却因为腿伤，在2008年**预赛第一枪时退赛。
随即被大量网友在网络和微博上侮辱和谩骂，导致刘翔在忍受身体伤痛的同时，精神上也承担着极大的压力。
刘翔退赛，忍受身体伤痛，精神上也承担着极大的压力
这些网络暴力，虽然不是在现实中真的对**脚相向，却能伤的人遍体鳞伤，严重的甚至还能剥夺人的生命：
- 2020年5月，22岁日本摔跤选手木村花，因为网络暴力，**身亡。
- 2020年8月，25岁韩国排球女神高玉敏，因为网络暴力，**身亡。
纵然，网络无法实名制，网络暴力也不是某个人的个体行为，而是“一群人”的社会行为。
但作为个人，我们有权也有义务选择拒绝做引发网络暴力的刽子手、拒绝成为网络暴力的帮凶。
就像央视六台主持人所呼吁的：灾难面前，有钱的人出钱，有力的人出力，都是很善良的举动。就算什么也出不了，闭嘴也是一种善良。
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